11 May 2019 22:10
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<h1>Dietas Das Famosas Conseguem Causar Queda De Cabelo, Anemia E Até Infecções</h1>
<p>Marcele de Carvalho perdeu 80 kg ao incluir variadas fontes de fibra e bastante água no cardápio. Dieta Sem Lactose Para Emagrecer tipo de alimento coloca o intestino no ritmo correto, diminuindo o inchaço e auxiliando na perda de peso. Conheça a história da leitora. Marcele de Carvalho, trinta anos, autônoma, do Rio de Janeiro, tem 1,66 m e foi dos 148 kg para os sessenta e oito kg. Eu pagava cada mico… Imediatamente quebrei cadeira pela hora de sentar e uma vez entalei pela roleta de ônibus, com toda humanidade me lendo torto. Depois disso, comecei a fingir que estava grávida para o motorista me deixar entrar por trás. Isso sem discutir das minhas calças imensas, tamanho 62, penduradas no varal.</p>
<p>Entretanto, → Receitas Caseira Pra Perder Barriga Em quatro Dias! 【ATUALIZADO】 tudo isto, era não conseguir tomar conta correto dos meus filhos e da minha moradia, que algumas vezes ficava um lixo. Com 148 kg, eu não aguentava permanecer muito tempo em pé. O Alex, meu marido, trabalhava fora o dia todo e, no momento em que voltava, tinha de lavar a roupa e a louça e ajeitar a residência, tudo sozinho.</p>
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<p>Eu me sentia péssima e muito culpada. Mesmo ficando arrasada, eu não encontrava forças pra perder gordura. Até que, em 2011, por causa de uma potente amigdalite, fui parar no hospital. O doutor mediu minha pressão e me dialogou, curto e grosso: “Se você não perder gordura, vai morrer”. Imagina o meu pavor ao ouvir isto? Pela hora me lembrei da Letícia e do Diego, meus filhos amados, e do meu Alex.</p>
<p>Eu não podia abandoná-los! Foi por este instante que decidi combater pela minha vida. Dieta Da Banana entanto não por aquela vida que eu levava. Eu queria uma nova, em que eu poderia ser uma mãe e uma esposa melhor! 5 Exercícios Que Asseguram Queimar As Calorias minha família, iniciei uma batalha contra a obesidade. Em dois anos, engordei 43 kg! Eu comecei a ganhar calorias mesmo em 2004, depois que a Letícia nasceu.</p>
<p>Não entendo se na insegurança de ser mãe de primeira viagem, porém eu vivia bastante agoniada. Acordava chorando, sem saber o porquê. Tive até que tomar remédio sob controle para depressão. Aí, descobri uma forma de extravasar as angústias: ingerir! Eu só pensava em me entupir de doces, salgadinhos, massas, pizzas e fast-food. E tinha que ter milk-shake pra me fazer feliz! Em somente 2 anos, passei dos sessenta e seis kg pros 109 kg!</p>
<p>E nunca mais recuperei. Ainda ganhei mais 8 kg antes de receber aquele diagnóstico espantoso do médico. Foi em vista disso que comecei a dieta por conta própria. Fui bem radical, não comia nada que engordasse. Em festas, só bebia água. As pessoas me diziam: “Come só no encerramento de semana”. E eu respondia: “NÃO! ” Eu me sabia da existência e sabia que se comesse um bombom, devoraria a caixa toda.</p>
<p>Passei a me alimentar a cada três horas, só com coisas saudáveis: folhas, legumes, salada de frutas, torrada integral… Nunca saí da linha. Não abri exceção nem sequer nas celebrações de término de ano! Só que, desde o começo, eu tinha um sério defeito: ficava até cinco dias sem destinar-se ao banheiro.</p>
<p>Isto atrapalhava o funcionamento do meu organismo, inclusive para emagrecer. Foi aí que, em um programa de televisão, localizei que as fibras poderiam ser a solução. Foquei a dieta nelas. Começava o dia tomando vitamina de leite desnatado com banana e aveia em flocos ou linhaça. Às vezes, investia em um mix robusto de cereais com flocos de trigo, arroz e milho, tudo com iogurte grego. No lanche, tomava iogurte com granola diet. Um ritual que me ajudou muito era ingerir uma barrinha de cereal light pela ceia, já que era a hora que a fome mais atacava.</p>